Sok na przeziębienie i grypę

Infekcje wirusowe powodują przeziębienie i grypę. W czasiefoto sokprzeziębienia organizm oczyszcza się z toksyn.  Dlatego jeśli chodzi o osoby dorosłe nie należy zbijać niedużej gorączki, ponieważ jest to naturalna obrona organizmu przed grypą i przeziębieniem. W przypadku dzieci należy kontrolować wysoką gorączkę aby nie doprowadzić do konwulsji. Wskazana wówczas jest kąpiel w chłodnej wodzie. Wspomaganiem przy oczyszczaniu organizmu z toksyn jest dieta sokową składającą się z świeżo wyciskanych soków oraz dodatkowo  zwiększone przyjmowanie witaminy C.

Składniki soku

  • 2 cytrynu
  • 5 mm świeżego korzenia imbiru
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 gruszka ze skórką, wydrążona
  • 1 jabłko ze skórką, wydrążone
  • 1 szklanka gorącej wody
  • 1 łyżka miodu (wedle uznania, do smaku)

 Wykonanie:

Rozpuścić miód w ciepłej wodzie ,  wyciśnij sok z pozostałych składników i dodaj do przegotowanej wody z miodem. W przypadku osoby dorosłej można dodać plasterek chrzanu

 Właściwości poszczególnych składników soku:

  • Cytryna – zawiera dużo witaminy C oraz ma naturalne właściwości anytsepytczne
  • Jabłko – mają w swoim składzie pektynę, pomagają usuwać szkodliwe substancje z jelit
  • Gruszka – zawierają dużo potasu, pektyny oraz olejki eteryczne
  • Czosnek – naturalny antybiotyk, zawiera allicynę, pomocną przy zwalczaniu infekcji
  • Imbir – naturalny antybiotyk, zmniejsza niedrożność dróg oddechowych