Dieta odchudzająca – jak działa?

Dieta Dąbrowskiej znana jest jako kuracja lecznicza, która pokazuje, że właściwe żywienie może przywrócić zdrowie. Jednocześnie jest to swego rodzaju post – codzienne nasz organizm otrzymuje mniej niż 800 kalorii pochodzących jedynie z określonych – niskocukrowych warzyw i owoców. Na czym polega dieta odchudzająca, jakie mechanizmy włącza w naszym organizmie i kto powinien szczególnie skorzystać z jej zastosowania?

Menu na diecie odchudzającej.

Patrząc na spis dozwolonych na diecie produktów – warzyw, owoców i przypraw – dochodzimy do wniosku, że musi być to dieta odchudzająca. Codzienny jadłospis bazuje bowiem na roślinach ubogich w cukry i tłuszcze. Niewiele jest w tej diecie również białka. Z uwagi na znaczne ograniczenie kalorii, jak i poszczególnych składników pokarmowych, możemy uznać ją za swego rodzaju post leczniczy. Dla naszego ciała jest to znak, że właśnie nadszedł czas usuwania szkodliwych elementów i regeneracji – to jak wczasy odchudzające i zdrowotne w jednym.

Czym jest odżywianie wewnętrzne?

Mózg jest organem, który w naszym ciele potrzebuje najwięcej kalorii do sprawnego działania. Jego głównym paliwem jest glukoza, której niewielkie ilości w formie glikogenu magazynowane są w wątrobie. Możemy je wyczerpać już w ciągu jednego dnia postu. Wówczas nasz organizm musi znaleźć inne źródło „pożywienia” – stają się nim złogi białkowe powstałe z wszelkich zwyrodnień. Odżywianie wewnętrzne sprawia, że organizm zaczyna „zjadać” uszkodzone i obumarłe komórki, tkanki, guzy, blizny, a nawet ropnie. Dlatego ten styl żywienia to również swego rodzaju dieta oczyszczająca.

Wskazania do diety.

Istnieją określone grupy chorych, które szczególnie skorzystają na dobrodziejstwach, jakie dają wczasy zdrowotne z wykorzystaniem diety odchudzającej. Mogą z nich korzystać również osoby zdrowe, które szukają sposobu na oczyszczanie organizmu, zwiększenie odporności i ochronę przed chorobami cywilizacyjnymi. Poza tym ta dieta poprawia nasze samopoczucie, zwiększa wydolność organizmu, polepsza pamięć, a także ma wpływ na aspekt duchowy naszego życia. Przejście na post poleca się u osób cierpiących na:

  • choroby związane ze słabą odpornością – różne nawracające infekcje, astma, katar sienny, nietolerancje pokarmowe, choroby skóry,
  • schorzenia związane z układem hormonalnym – zaburzenia miesiączkowania, niedoczynność tarczycy, torbiele na jajnikach, a nawet niepłodność,
  • zaburzenia neurologiczne – problemy z pamięcią, choroba Parkinsona, padaczka, stwardnienie rozsiane.

Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa to doskonała broń przeciwko zespołowi metabolicznemu X. Dotyczy on osób cierpiących na cukrzycę typu II, nadciśnienie, otyłość czy chorobę wieńcową. Ponadto ten sposób żywienia sprawdza się u osób cierpiących na schorzenia stawów, żylaki, zaćmę czy wrzody żołądka. Wakacje z takim jadłospisem to najlepsze możliwe turnusy odchudzające, na jakie możemy się wybrać.

Czego jeszcze można spróbować w naszym ośrodku Villa Carpatia?

Oferujemy wczasy zdrowotne nie tylko z wykorzystaniem diety odchudzającej czy oczyszczającej. Polecamy zapoznać się również z opcjami takimi jak dieta makrobiotyczna czy bezglutenowa. W razie wątpliwości zachęcamy do kontaktowania się z naszym ośrodkiem.