Archiwa kategorii: turnusy odchdzające

Tanie wczasy odchudzające

Czasami żeby osiągnąć swój cel trzeba zupełnie zmienić otoczenie. Przykładem takiej praktyki są wczasy odchudzające dla dorosłych, czyli przyjemność połączona z pożytecznym. Dla wielu osób to realna szansa na zmianę dotychczasowych nawyków żywieniowych wraz ze zgubieniem kilku zbędnych kilogramów. Jednocześnie wakacje odchudzające są organizowane w ośrodku położonym w atrakcyjnym miejscu. Można tam liczyć na bliskość natury, codzienną aktywność fizyczną, a także ciszę i spokój.

Turnusy odchudzające – na czym polegają?

Celem takiego wyjazdu jest utrata wagi w zdrowy, zbilansowany sposób. Żeby tak właśnie się stało, wakacje muszą trwać co najmniej tydzień. W trakcie turnusu uczestnicy podążają za zasadami jednej z kilku korzystnych dla zdrowia dieta.

  1. Dieta warzywno-owocowa – Ta dieta nazywana jest również postem Daniela i opiera się w całości na warzywach i owocach takich jak jabłka czy niektóre cytrusy. W czasie postu organizm przechodzi w stan odżywiania wewnętrznego. Zjada nie tylko komórki tłuszczowe, ale również zalegające złogi. Efektem jest wyleczenie organizmu z wielu przewlekłych schorzeń. Z takiej terapii powinny w szczególności skorzystać osoby cierpiące na zwyrodnienia stawów, problemy skórne, bezpłodność, cukrzycę czy alergię. Są to tanie wczasy odchudzające oraz oczyszczające.
  2. Dieta makrobiotyczna – mniej restrykcyjna i bardziej wartościowa. Bazuje na produktach takich jak pełne ziarno, strączki, warzywa, owoce i nabiał. Dostarcza organizmowi pełni potrzebnych składników odżywczych. Fermentowane produkty takie jak jogurt, kefir, kapusta i ogórki kiszone przyśpieszają trawienie. Tym sposobem można połączyć ze sobą wczasy, odchudzanie i cieszenie się smakiem potraw.
  3. Dieta bezglutenowa – stosowana głównie u osób chorych na celiakię, alergie pokarmowe czy stany zapalane układu pokarmowego. Wyklucza z diety białko roślinne, jakim jest gluten.

Sanatorium odchudzające dla dorosłych zapewnia odpowiednie ułożenie diety. Jego pracownicy zaś zajmują się przygotowywaniem potraw zgodnie z wytycznymi danego stylu żywienia. Kucharki i kucharze dokładają wszelkich starań, aby dania były nie tylko zdrowe, ale również smaczne oraz estetycznie podane.

Wczasy odchudzające – cena za pobyt

Koszt, jaki ponosi osobą chcąca przejść obóz odchudzający, zależny jest od co najmniej kilku czynników – sezonu, ilości dni, wybranej opcji zakwaterowania oraz zabiegów zdrowotnych. Oprócz wysoce komfortowego noclegu, smacznych posiłków i możliwości obcowania z naturą obiekt zapewnia wiele udogodnień. W cenę wliczona jest m.in. regularna opieka pielęgniarki, spotkania z dietetykiem i lekarzem. Obozy odchudzające to możliwość trwałej zmiany dotychczasowych nawyków. Dlatego organizowane są liczne wykłady i prelekcje na temat zdrowia. Żeby przyśpieszyć proces odchudzania oraz polepszyć swoje samopoczucie uczestnicy biorą udział w zajęcia ruchowych z fizjoterapeutą, mogą korzystać z basenu czy groty solnej.

Sanatorium odchudzające dla dorosłych

Oferta, jaką posiada sanatorium odchudzające dla dorosłych, pozwala połączyć wypoczynek z poprawą swojego zdrowia i wyglądu. Nieprawidłowa waga, zwłaszcza naddatek kilogramów, jest związana bowiem z wieloma poważnymi schorzeniami. Warto przeciwdziałać nadwadze i otyłości, zanim jeszcze poważnie wpłyną one na zdrowie. Pomocne w tym zakresie są wczasy odchudzające dla dorosłych. Ich główne elementy to odpowiednio dostosowany jadłospis, organizacja zajęć fizycznych oraz uświadamianie innych na temat tego, jak ważną rolę odgrywa zdrowy styl życia.

Gdzie warto wybrać się na obóz odchudzający?

Jako miejsce do spędzenia wakacji należy wybrać obiekt położony w zielonej okolicy. To gwarancja czystego powietrza, możliwość korzystania z wycieczek po lesie oraz odpoczynku od hałasów miasta. Dodatkowym atutem jest bliskość jeziora lub innego zbiornika wodnego, nad którym można urządzać piknik lub po prostu spacerować. Takie turnusy odchudzające to prawdziwa przyjemność!

Sposoby na tanie wczasy odchudzające

Wybierając się na wakacje nie należy patrzeć tylko na koszt. Równie ważne jest to, co oferuje dany obiekt. Osoby odchudzające się za wszelką cenę chcą uniknąć efektu jo-jo. Dlatego muszą zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe. Pomóc mają im w tym właśnie wczasy odchudzające. Cena za pobyt powinna zatem zawierać:

  • lekcje, wykłady i spotkania na temat zdrowego żywienia,
  • konsultacje z dietetykiem i lekarzem,
  • uczestnictwo w zajęciach organizowanych przez fizjoterapeutę,
  • zajęcia motywacyjne,
  • wycieczki na łono natury – na przykład w formie wycieczek rowerowych.

Te wszystkie elementy sprawiają, że odchudzanie jest bardziej skuteczne, a jego efekty utrzymują się na dłużej. Jeśli zaś chodzi o sposoby na tanie wakacje odchudzające, to warto rezerwować pobyt poza sezonem, czyli od jesieni do wiosny. Do tego warto zdecydować się na zakwaterowanie z innymi osobami. Dobrym pomysłem jest korzystanie z promocji, na przykład w formie voucherów na zabiegi SPA.

Obozy odchudzające – dla kogo?

Komu, oprócz osób z nadwagą i otyłością, są polecane takie wczasy? Odchudzanie to proces, podczas którego nie tylko gubi się zbędną tkankę tłuszczową. Z organizmu usuwane są również toksyny, złogi i inne szkodliwe substancje. Takie wakacje są więc z korzyścią dla zdrowia tych osób, które na co dzień są narażone na działanie dużej ilości toksyn. W ośrodku do wyboru są różne rodzaje diet. Każdy gość znajdzie taką, dzięki której polepszy swoje zdrowie, ciesząc się przy tym smakiem i wyglądem potraw. Nad ich przygotowaniem czuwają bowiem dietetycy oraz profesjonalni kucharze.