Tanie wczasy odchudzające

Czasami żeby osiągnąć swój cel trzeba zupełnie zmienić otoczenie. Przykładem takiej praktyki są wczasy odchudzające dla dorosłych, czyli przyjemność połączona z pożytecznym. Dla wielu osób to realna szansa na zmianę dotychczasowych nawyków żywieniowych wraz ze zgubieniem kilku zbędnych kilogramów. Jednocześnie wakacje odchudzające są organizowane w ośrodku położonym w atrakcyjnym miejscu. Można tam liczyć na bliskość natury, codzienną aktywność fizyczną, a także ciszę i spokój.

Turnusy odchudzające – na czym polegają?

Celem takiego wyjazdu jest utrata wagi w zdrowy, zbilansowany sposób. Żeby tak właśnie się stało, wakacje muszą trwać co najmniej tydzień. W trakcie turnusu uczestnicy podążają za zasadami jednej z kilku korzystnych dla zdrowia dieta.

  1. Dieta warzywno-owocowa – Ta dieta nazywana jest również postem Daniela i opiera się w całości na warzywach i owocach takich jak jabłka czy niektóre cytrusy. W czasie postu organizm przechodzi w stan odżywiania wewnętrznego. Zjada nie tylko komórki tłuszczowe, ale również zalegające złogi. Efektem jest wyleczenie organizmu z wielu przewlekłych schorzeń. Z takiej terapii powinny w szczególności skorzystać osoby cierpiące na zwyrodnienia stawów, problemy skórne, bezpłodność, cukrzycę czy alergię. Są to tanie wczasy odchudzające oraz oczyszczające.
  2. Dieta makrobiotyczna – mniej restrykcyjna i bardziej wartościowa. Bazuje na produktach takich jak pełne ziarno, strączki, warzywa, owoce i nabiał. Dostarcza organizmowi pełni potrzebnych składników odżywczych. Fermentowane produkty takie jak jogurt, kefir, kapusta i ogórki kiszone przyśpieszają trawienie. Tym sposobem można połączyć ze sobą wczasy, odchudzanie i cieszenie się smakiem potraw.
  3. Dieta bezglutenowa – stosowana głównie u osób chorych na celiakię, alergie pokarmowe czy stany zapalane układu pokarmowego. Wyklucza z diety białko roślinne, jakim jest gluten.

Sanatorium odchudzające dla dorosłych zapewnia odpowiednie ułożenie diety. Jego pracownicy zaś zajmują się przygotowywaniem potraw zgodnie z wytycznymi danego stylu żywienia. Kucharki i kucharze dokładają wszelkich starań, aby dania były nie tylko zdrowe, ale również smaczne oraz estetycznie podane.

Wczasy odchudzające – cena za pobyt

Koszt, jaki ponosi osobą chcąca przejść obóz odchudzający, zależny jest od co najmniej kilku czynników – sezonu, ilości dni, wybranej opcji zakwaterowania oraz zabiegów zdrowotnych. Oprócz wysoce komfortowego noclegu, smacznych posiłków i możliwości obcowania z naturą obiekt zapewnia wiele udogodnień. W cenę wliczona jest m.in. regularna opieka pielęgniarki, spotkania z dietetykiem i lekarzem. Obozy odchudzające to możliwość trwałej zmiany dotychczasowych nawyków. Dlatego organizowane są liczne wykłady i prelekcje na temat zdrowia. Żeby przyśpieszyć proces odchudzania oraz polepszyć swoje samopoczucie uczestnicy biorą udział w zajęcia ruchowych z fizjoterapeutą, mogą korzystać z basenu czy groty solnej.